Il Kinesio tape, o nastro kinesiologico, è un cerotto elastico utilizzato per supportare muscoli e articolazioni, nonché per favorire la riabilitazione in caso di lesioni. È stato sviluppato dal dottor Kenzo Kase negli anni ’70. Il Kinesio tape è progettato per imitare la flessibilità ed elasticità della pelle umana ed è applicato sulla pelle in aree specifiche del corpo.
Si ritiene che fornisca vari benefici, tra cui sollievo dal dolore, supporto per muscoli ipovalidi o contratti, miglioramento del trofismo cicatriziale e miglioramento della circolazione e del drenaggio linfatico. Spesso utilizzato in medicina dello sport e fisioterapia, il Kinesio tape è ampiamente adottato per aiutare atleti nella guarigione e nell’ottimizzazione delle prestazioni.
Il tape è disponibile in vari colori (che non ne modificano le proprietà) ed è applicato seguendo specifiche tecniche per ottenere gli effetti terapeutici desiderati. Per questo motivo è necessario che venga applicato da personale qualificato.